Nutrisi Balita Usia 8 Bulan

Nutrisi Balita Usia 8 Bulan - Si kecil sudah berusia 8 bulan. Sudah saatnya sikecil belajar makan makanan padat pendamping ASI. Namun untuk mendapatkan bahan makanan tersebut kadang susah dan kita tahu persis akan kualitas bahan tersebut.

Nutrisi Balita

Nutrisi Balita

Agar kita tidak was-was sebaiknya bahan tersebut kita buat sendiri saja yuks bunda. Makanan padat pendamping ASI bisa dibuat sendiri dan bisa disimpan untuk persediaan.

Awalnya kita cari beras merah organik, kacang hijau dan beras putih biasa tapi yang organik juga ya...

Nutrisi Balita Dengan Beras merah

• Pilih bulir beras yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
  Cuci bersih beras merah seperti mau masak nasi
• Rendam beras merah 6 jam, lalu tiriskan
• Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga beras merah benar-benar kering dan terasa lebih ringan
• Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
• Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
• Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Nutrisi Balita Olahan Beras putih

• Pilih bulir beras yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
• Cuci bersih beras  seperti mau masak nasi
• Rendam beras  6 jam, lalu tiriskan
• Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga beras  benar-benar kering dan terasa lebih ringan
• Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
• Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
• Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Nutrisi Balita Komposisi Kacang hijau

• Pilih bulir kacang hijau yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
• Cuci bersih kacang hijau buah bagian yang mengapung
• Rendam kacang hijau 6 jam, lalu tiriskan
• Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga kacang hijau  benar-benar kering dan terasa lebih ringan
• Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
• Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
• Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Selamat mencoba.Semoga si kecil lahap makannya.