Tampilkan postingan dengan label Nutrisi Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Nutrisi Sehat. Tampilkan semua postingan

Rabu, 01 Maret 2017

Distributor Crystal X Asli PT. NASA Yogyakarta

Distributor Crystal X Asli PT. NASA Yogyakarta – Apa kabar bunda bunda, bagaimana tentang hari ini?. Apakah saat ini bunda masih mengalami masalah pada organ vital, atau sedang gundah tentang hubungan pasturi dengan suami.

Masalah ini organ vital dan masalah pasturi memang menjadi viral saat ini. Sembilan dari sepuluh wanita saat ini juga mengalami hal tersebut. Tentu mapirnya anda disini bukan tanpa alasan. Kami sebagai Distributor Crystal X akan mencoba memberikan solusi tentang masalah ini.
Distributor Crystal X Asli PT. NASA Yogyakarta
Crystal X Asli PT. NASA Yogyakarta

Masalah Yang Pertama, Kenapa Organ Vital Sering Mengalami Masalah ?

Ada beberapa sebab kenapa organ vital sering mengalami masalah. Nah, berikut beberapa penyebab kenapa organ vital anda sering banget mengalami masalah:
  • Pakaian dalam kurang bersih
  • Jenis kain pakaian dalam bukan Catton
  • Tidak sering mengganti celana dalam saat menstruasi
  • Memakai pakaian dalam yang masih lembap (Kurang Kering)
  • Memakai sabun badan sebagai pembersih organ vital
  • Tidak mencuci organ vital sesudah berhubungan
  • Tidak memakai lap/handuk khusus
  • Sering memakai celana ketat
  • Melakukan aktifitas yang berat
  • Kelamaan duduk
Beberapa alasan inilah yang menyebabkan masalah pada organ vital anda saat ini. 

Terus Bagaimana Masalah Pada Hubungan Pasturi, Apa Penyebabnya?

  1. Kurangnya perawatan pada organ vital sehingga organ vital mengalami perubahan fisik seperti tidak rapet lagi dan becek.
  2. Infeksi bahan kimia. Hal ini desebabkan karena melakukan perawatan menggunakan produk yang berbahan kimia. Hal ini berdapak organ vital menjadi bau, kering, sering sakit saat kencing, mentruasi tidak lancar dan tidak setabilnya Ph.
  3. Kurangnya aktifitas gerak atau olahraga sehingga otot organ menjadi kendor dan tidak stabil seperti dulu.
Masalah ini adalah masalah yang sangat umum terjadi. Wanita usia 25-40 sering mengalami hal ini. Jadi anda tak perlu kuatir tetang hal ini. Dan kami sarankan untuk mencoba produk kami. Produk herbal dengan rekomendasi BPOM dan MUI.  

Distributor Crystal X PT. NASA

Kami Distributor Crystal X menjual produk perawatan organ vital herbal yang telah lulus uji BPOM dan MUI. Crystal X merupakan produk herbal yang di formulasi dengan bahan herbal tanpa sedikitpun bahan kimia. Tak hanya mengatasi masalah anda saat ini, Crystal X juga berfungsi merawat, menjaga dan memperbaiki kerusakan organ vital anda.

Tak hanya BPOM dan MUI, para ahli pun juga menyarakan para wanita untuk memapakai Crystal X. Selain aman dan tanpa efek samping, Crystal X merupakan cara baru mencegah penyakit berbahaya seperti kanker serviks, mioma dan kista. 

Distributor Crystal X, Ini Alamat Lengkapnya

Nama : Lailatul Khoiriyah
No.Distributor : N-379577/AB.491-00039
Alamat : Jl. Gajah No.1, Glagah, Warungboto,Umbulharjo, Yogyakarta
No Hp: 0856 0000 1071 Atau 0823 2615 7773
BBM : CXNASA
Whatsapp : 0856 0000 6706

Distributor Crystal X Tawarakan GARANSI GRATIS

  1. Kami Distributor Crystal X menjamin produk kami aman untuk di gunakan
  2. Produk akan kami ganti secara GRATIS, apabila di terima dalam kondisi dan keadaan rusak/pecah akibat pengiriman. Secara Cuma-Cuma dari kami Distributor Crystal X.
  3. Selaku Distributor Crystal X, kami berikan GARANSI UANG KEMBALI jika produk yang anda terima TERBUKTI PALSU.
  4. PT. NASA dan kami Distributor Crystal X, bertanggung jawab jika terjadi efek samping dalam pemakaian Crystal X.
  5. Distributor Crystal X Juga Menjamin produk yang anda beli sampai di alamat

Syarat dan Kententuannya :

  • Anda Membeli Crystal X pada Distributor Crystal X Asli PT. NASA
  • Harga Crystal X Yang Anda Beli Rp. 200.000,-/pcs
  • Garansi berlaku apabila produk tersebut adalah Crystal X Asli
Baca Juga: Distributor Crystal X Asli PT.NASA Jogja

Selasa, 21 Februari 2017

Pilek Pada Bayi, Ini Solusinya

Pilek Pada Bayi, Ini Solusinya - Siapa belum pernah terkena pilek?Pilek  salah satu penyakit umum yang sering di alami oleh semua orang tidak terkecuali bayi. Pilek pada si kecil biasanya menyerang hingga 5-12 kali dalam setahun.
Pilek Pada Bayi, Ini Solusinya
Bayi Pilek

Pilek Pada Bayi

Penyakit pilek ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti lingkungan tempat tinggal yang tidak sehat (debu, udara yang lembab), penggunaan AC dimalam hari, konsumsi makanan kurang sehat, dan sebagainya. Untuk itu kita sebagai orangtua harus sudah punya solusi terbaik untuk mengatasinya.

Gejala pilek biasanya ditandai dengan tersumbatnya saluran pernafasan, bersin-bersin, ingusan, tenggorokan sakit, suara serak, dan temperatur tubuh naik atau demam ringan. Meskipun tergolong bukan penyakit berat namun tentu saja sangat mengganggu, si kecil juga kadang tak berdaya hanya bisa menangis.

Pilek Pada Bayi, Ini Tips Atasi Tanpa Obat

Penyakit batuk, pilek juga salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Sebenarnya tidak ada obat jenis apa pun di pasaran yang mampu mengatasi dan menyembuhkan pilek. Obat di pasaran hanyalah berfungsi untuk meringankan gejala pilek atau pun batuk. Sesungguhnya yang dapat menyembuhkan penyakit pilek itu sendiri hanyalah daya tahan tubuh anak.

Upaya peningkatan daya tahan tubuh itu sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan, dibutuhkan beberapa tindakan untuk lebih meningkatkan daya tahan tubuhnya. Beberapa hal berikut ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak :

Pilek Pada Bayi Berikan Air Susu Ibu (ASI)

Berikan ASI sesering mungkin. Karena peran ASI bagi kesehatan anak sangatlah besar karena ASI mengandung zat antibodi yang mampu melawan infeksi virus. Namun yang sering terjadi adalah kadang anak begitu malas menyusu, padahal ASI adalah obat terbaik mempercepat proses penyembuhan penyakit karena mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Pilek Pada Bayi Berikan Makan Makanan Bergizi

mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan yang mengandung vitamin seperti Apel, jeruk, buah naga, kiwi, strawberry dan lain-lain. sebaiknya berikan makanan seperti sayur dalam kondisi hangat agar sedikit meningkatkan nafsu makan. seperti sop, soto, dll.

Pilek Pada Bayi Lakukan Istirahat Yang Cukup

Istirahat cukup dapat membantu mempercepat proses pemulihan penyakit ini. Sementara batasi aktiftas si kecil.

Pilek Pada Bayi Lakukan Terapi

Tindakan terapi alami dapat dan bantuan alat. Terapi alami bisa dilakukan dengan cara menjemur si kecil di bawah sinar matahari dimulai dari pukul 7 - 9 (jangan lebih dari itu). Dan ditambah dengan berkumur dengan air garam agar dahak bisa keluar (tetapi si kecil kadang belum bisa). Terapi dengan bantuan sinar infrared dan uap yang biasanya dilakukan oleh tenaga ahli yang biasanya dilakukan di klinik anak atau dokter anak atau rumah sakit.

Jika kondisi si kecil memburuk atau menunjukkan gejala demam, segeralah berkonsultasi pada dokter anak Anda. Bisa jadi ia terkena infeksi sekunder (telinga, sinus) yang membutuhkan antibiotik. Pilek yang normal biasanya akan sembuh setelah seminggu, tak peduli apa pun yang Anda lakukan. Jika Anda memberikan pengobatan dan perawatan yang baik, si kecil tentu akan segera sembuh.

Senin, 20 Februari 2017

Arti Tangisan Bayi

Arti Tangisan Bayi - Bayi Anda menangis ! Menangis adalah cara ia berkomunikasi dengan ayah ibu. Ia mencoba menyampaikan sesuatu. Berikut  hal umum alasan bayi menangis:


Arti Tangisan Bayi
Bayi Menangis

Lapar

Biasanya ini yang pertama kali Anda pikirkan ketika bayi menangis. Pelajari tanda-tanda ia lapar sebelum ia menangis, yaitu rewel, memukul bibir, memasukkan tangan ke mulut atau refleks bayi mengubah posisi kepalanya menuju jari Anda ketika Anda menyentuh pipinya.

Popoknya kotor

Bayi tidak nyaman bila popoknya kotor. Maka ia akan memberi tahu Anda sudah saatnya untuk diganti.

Kebutuhan tidur

Orang dewasa berpikir bila bayi lelah, mereka bisa tidur kapan pun dan di mana pun. Padahal kenyataanya tidak demikian. Alih-alih terkantuk, ia akan rewel dan menangis terutama jika terlalu lelah.

Ingin dipeluk

Bayi membutuhkan banyak pelukan. Mereka ingin melihat wajah orangtuanya, mendengar suara mereka, mendengar detak jantung mereka bahkan dapat mendeteksi bau unik mereka. Menangis adalah cara sang buah hati ingin dipeluk.

Kebutuhan bersendawa

Saat bayi menyusu, ia juga menelan udara. Jika udara tersebut tidak dikeluarkan dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Bayi akan sangat terganggu dengan udara tersebut. Oleh karena itu, biasanya sesduah disusui, sang bayi akan ditegakkan melekat ke dada ibu hingga ia bersendawa.

Terlalu dingin atau terlalu panas

Ketika bayi merasa kedinginan, ia mungkin protes dan menangis, seperti saat Anda mengganti popoknya danmembasuhnya dengan air dingin.

Ingin dikurangi stimulusnya

Bayi belajar dari stimulasi dunia sekitarnya, tetapi kadang-kadang ia belum bisa mengolahnya, lampu, kebisingan, pindah dari tangan satu ke tangan yang lainnya. Menangis adalah cara ia mengatakan " Aku sudah cukup".

Ingin distimulus lebih

Saat bayi sedang bersemangat, ia banyak "menuntut" untuk melihat dunia sehingga bisa membuat Anda kelelahan. Ajaklah ia dalam berbagai aktivitas. Anda bisa menggendongnya, melibatkannya dalam aktivitas di rumah atau mengajaknya bermain ke taman.

Perasaan tidak nyaman atau tidak enak badan

Jika Anda sudah memenuhi semua kebutuhan dasar si buah hati namun ia tetap menangis, maka Anda perlu mencek suhu tubuhnya dan mewaspadai tanda-tanda penyakit lainnya. Tangisan bayi saat ia sakit berbeda dengan tangisan saat ia lapar atau stres. Jika bayi Anda terus menangis, jangan menganggap enteng, segera konsultasikan ke dokter.

Minggu, 19 Februari 2017

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil - Kurma (Phoenix dactylifera) merupakan salah satu buah yang berasal dari negara timur tengah yaitu arab. Kurma mmeiliki rasa yang manis dan hanya tumbuh di daerah yang memilki iklim panas seperti arab.  Kurma memiliki bentuk yang sangat kecil, namun khasiat dan kandungan yang terdapat pada buah kurma sangat besar.

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil
Kurma

Manfaat Kurma

Kandungan yang terdapat dalam buah Kurma ialah kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, megnesium, seng, vitamin, niasin, riboflavin dan masih banyak kandungan-kangdungan lainnya yang sangat baik untuk kesehatan. 

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

Nah berbicara tentang kesehatan, buah kurma juga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil beserta janin yang dikandungnya. Manfaat buah kuram untuk kesehatan ibu dan janin yang dikandung adalah : 

Manfaat Kurma Yaitu Menambah Energi Saat Hamil

Buah kurma mengandung glukosa yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang mampu memberikan energi pada tubuh. Kurma dapat meningkatkan dan menambah energi dalam tubuh terutama untuk ibu hamil. 

Manfaat Kurma Melancarkan Buang Air Besar (BAB)

Ibu hamil biasanya akan rentan terserang sambelit atau susah buang air besar. Nah untuk mengatasi dan mencegah sambelit tersebut, ibu hamil bisa mengkonsumsi buah kurma karena buah kurma mengandung kalium dan riboflavin yang mampu memperlancar BAB. 

Manfaat Kurma Menguatkan Tulang

Tidak hanya untuk ibu hamil saja, buah kurma juga sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. Manfaat kurma untuk bayi adalah menguatkan tulang. Sebab ketika masih bayi tulang sangat rapuh, sehingga dengan mengkonsumsi buah kurma, tulang bayi menjadi kuat. 

Manfaat Kurma Mengontrol Laju Gerak Rahim

Kandungan gula dan vitamin B1 yang terdapat pada buah kurma, jika di konsumsi oleh ibu hamil akan sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan juga menambah masa sistolenya atau kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi.

Manfaat Kurma Meningkatkan kecerdasan

Kandungan kalium yang terdapat pada buah kurma mampu membantu merangsang syaraf pada janin, Sehingga ketika kelak janin dilahirkan, ia akan menjadi anak yang tanggao dan cerdas. 

Nah itulah beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandung. Namun perlu ibu hamil ketahui bahwa ibu hamil memang boleh mengkonsumsi buah kurma, namun disarankan jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah kurma tersebut karena buah kurma mengandung gula yang sangat tinggi.

Sabtu, 18 Februari 2017

Mengenali Tangisan Bayi

Mengenali Tangisan Bayi - Pada bayi, menangis adalah cara satu-satunya berkomunikasi, berbicara kepada Ibu.

Mengenali Tangisan Bayi
Bayi

Mengenali Tangisan Bayi

Menangis juga merupakan cara bayi mengungkapkan atau ekspresi meminta perhatian, seperti misalnya ingin minum ASI, kelaparan, kehausan, popoknya basah atau bayi ingin pup dan buang air kecil.

Mengenali Tangisan Bayi, Berikut Tipsnya


Mengenali Tangisan Bayi Saat Lapar

Bayi yang menangis karena lapar sangat mudah ditebak. Menangis berulang dan sama waktunya. Tanda ia lapar, ketika diusapkan jari ke mulutnya, bayi memberikan reaksi ingin mengisap. Tanda lainnya yaitu akan membuka dan menutup mulutnya (mengecap) atau mulai menghisap jemarinya. Ibu harus segera menyusui sampai merasa kenyang. 

Mengenali Tangisan Bayi Ketika Ingin Buang Air

Jika bayi menangis perlahan dan semakin keras, coba periksa popoknya apakah basah, karena itu membuat bayi merasa tidak nyaman dan menangis. 

Mengenali Tangisan Bayi Saat Ingin Di Kolik

Jika bayi menangis tanpa henti dalam waktu lama di sore hingga malam hari, kemungkinan ia mengalami kolik, yang biasanya muncul sebelum bayi berusia 2 minggu, dan hampir 10% bayi mengalami kolik. 

Mengenali Tangisan Bayi Saat Sakit

Jeritan tangis yang melengking dan berkepanjangan. Tidak mau berhenti meski sudah disusui atau ditimang-timang, dan kadang disertai gerakan seperti menggeliat, menandakan bayi merasakan sakit di badannya. Coba raba bagian demi bagian tubuhnya, jika saat dipegang dan digerakkan, ia menangis, bawalah segera ke dokter untuk diperiksa dengan seksama. 

Mengenali Tangisan Bayi Ketika Tangisan Bosan/Lelah

Penting juga diperhatikan saat bayi merasa bosan atau lelah. Jika bayi mendadak menangis saat ia sedang duduk di kursi bayi, atau menangis sambil berontak dalam gendongan, kemungkinan besar ia merasa bosan, kesepian ditinggal sang Ibu.

Mengenali Tangisan Bayi, Lalu Bagaimana Cara Menenangkan?

Beberapa hal yang mudah dilakukan Ibu adalah:
  • Memeluknya dengan erat dan hangat, memberikan kenyamanan kepada bayi.
  • Membuai atau mengayun-ayunkan dalam gendongan sangat disukai bayi.
  • Biasakan memperdengarkan musik lembut, sehingga ketika bayi menangis, putar lagu-lagu tersebut agar bisa menenangkan tangisannya.
  • Selimuti rapat-rapat jika bayi sedang sakit.
  • Lakukan pijatan pada bagian-bagian yang kemungkinan dirasakan pegal oleh bayi, dengan gerakan yang lembut dan nyaman.
Mudah bukan? Jadi, jangan merasa panik ketika bayi Ibu menangis, kemungkinan ia merasa bosan atau ingin dipeluk dengan erat.

Kamis, 16 Februari 2017

Mainan Stimulasi Untuk Tumbuh Kembang Balita

Mainan Stimulasi Untuk Tumbuh Kembang Balita - Anda tak terasa ternyata kini anak Anda sudah berusia 1 tahun. Kemajuan fisiknya luar biasa dan banyak hal menyenangkan yang Anda lewati bersamanya.
Mainan Stimulasi Untuk Tumbuh Kembang Balita
Mainan Stimulasi Balita

Mainan Stimulasi

Tetap semangat untuk melangkah ke tahun keduanya, makin mengeksplorasi kegiatan baru, bermimpi dan bermain.

Bagaimana anak Anda bermain sekarang:
  1. Memahami banyak hal dengan apa yang anda sampaikan kepadanya
  2. Meniru tindakan orang lain seperti berbicara di telepon
  3. Bisa mengantisipasi tindakan Anda, misalnya ketika Anda memegang jaketnya, maka dia akan memegang lengannya
  4. Suka dengan anak-anak lain tapi tidak bermain dengan mereka
  5. Akan memindahkan mainan dari tempat biasanya agar mendapatkan yang lain
  6. Hanya membuat suara dalam bahasa yang baru ia ketahui
  7. Menunjukkan kasih sayang dengan pelukan, ciuman, senyuman dan tepukan

Mainan Stimulasi Usia 1 Tahun

Mainan stimulasi untuk anak usia 1 tahun adalah:

Mainan Stimulasi Yang Dapat Ditunggangi

Anak Anda mengembangkan keseimbangan dan koordinasi yang lebih baik. Mainan yang dapat ditunggangi baik untuk anak usia ini. Mainan yang dapa didaki dan dituruni, didorong ke depan ke belakang dapat memperkuat otot-otot kaki dan meningkatkan keterampilan motoriknya. Dan tentu saja, permainan yang berpindah tempat adalah cara terbaik melatih kemandirian.

Mainan Stimulasi Bermusik

Anak akan belajar dengan cepat untuk mengekspresikan dirinya saat ia mengontrol mainan dan membuat hal yang unik terjadi, seperti memainkan sebuah lagu dan membuat lampu menyala. Mainan instrumen musik juga membantu ia berkomunikasi dan berekspresi.

Mainan Stimulasi Bertema Binatang

Mainan bertema binatang akan mendorong anak mengembangkan imajinasinya. Saat ia berinterakasi dengan binatang-binatang, ia menciptakan tempat tersendiri di mana ia adalah pemegang kendalinya. Hal ini membantunya berpikir kreatif dan menemukan pengalaman-pengalaman baru.

Mainan Stimulasi Berbentuk Kendaraan

Kendaraan mainan yang interaktif akan merangsang imajinasinya karena mainan ini membantunya menemukan cara yang berbeda untuk membuat sesuatu terjadi. Ia akan mencoba menyetir mainan itu, mulai dari meniru lalu memainkan peran, berimajinasi dalam menciptakan permainan dan petualangan baru.

Mainan Stimulasi Dengan Kendaraan Yang Dapat Dinaiki

Kendaraan yang dapai dinaiki membantu anak belajar mengendalikan tindakannya. Ketika ia bermain dengan mainan yang mendorongnya untuk melakukan kegiatan tiruan dari lingkungan sekitar, maka ia mampu meniru hal-hal dari dunianya. hal ini akan membantu anak untuk memahami suatu proses. Saat ia dewasa, ia akan menciptakan aktivitas berdasarkan imajinasinya.

Mainan Stimulasi Untuk Meningkatkan Perkembangan Fisik Dan Koordinasi

Anak Anda bangga dengan pencapaian keterampilan fisiknya, senang dengan kemandirian yang berkembang, mobilitasnya meningkat dan koordinasinya semakin baik. Mainan yang mendorong ia untuk terus berusaha tidak hanya meningkatkan aktivitas perkembangan fisiknya, tetatp juga memberikan senyum lebar di wajahnya.

Rabu, 15 Februari 2017

Penyapihan Balita Yang Benar Dan Aman

Penyapihan Batita Yang Benar Dan Aman - Proses penyapihan biasanya dilakukan para ibu saat sang buah hati menginjak usia 1 bahkan 2 tahun. Proses berhentinya masa menyusui secara berangsur-angsur atau sekaligus adalah gampang-gampang susah.

Penyapihan Balita Yang Benar Dan Aman
Penyapihan Balita

Penyapihan Balita

Namun, masih banyak para ibu yang melakukan proses penyapihan dengan cara yang salah. Padahal, ini bisa berkakibat pada kondisi emosional bayi. Beberapa cara yang salah dalam menyapih bayi adalah sebagai berikut:
  1. Mengoleskan Obat Merah Pada Puting
  2. Mengoleskan Jamu, Brotowali Atau Kopi Supaya Pahit
  3. Memberi Perban Atau Plester Pada Puting
  4. Menitipkan Anak Di Rumah Kakek Neneknya
Selalu mengalihkan perhatian dan bersikap cuek saat bayi minta ASI. Tindakan ini bisa menimbulkan rasa rendah diri dalam hidupnya karena keberadaannya ditolak

Akan tetapi, tidak sedikit pula para ibu yang tidak tega menyapih buah hati meski sudah berusia 2 tahun. Padahal ini bisa berdampak pada psikologis sang bayi, di mana ia tidak bisa mandiri di masa depan.

Penyapihan Balita Yang Benar

Hindari cara menyapih yang salah demi tumbuh kembang emosi sang buah hati. Berikut beberapa langkah proses penyapihan benar:

Penyapihan Alami (Child Led Weaning)

Penyapihan alami adalah cara yang dianjurkan dan terbaik karena menyesuaikan tahap perkembangan anak. Tiap anak sebetulnya memiliki tahap perkembangan alami yang menandai ia siap disapih, contohnya ketika gigi anak mulai tumbuh dan sistem pencernaannya sudah tebentuk dengan baik. Jika kedua kondisi ini ada pada anak, biasanya ia sudah meulai menikmati makanan padat.

Sayangnya, momentum ini sering tak dimengerti orang tua. Sang ibu juga tidak menyajikan makanan anak dengan menarik, acara makan bagi anak tidak menyenangkan, tidak variatif serta rasanya mungkin kurang enak. 

Dari situ akan terkesan negatif terhadap aktivitas makan. Jadi, sebaiknya manfaatkanlah jadual makan sang buah hati sebagai sarana untuk memberikan perhatian dan gizi yang terbaik, sehinggan ikata emosional Anda dan anak semakin erat.

Memberi Makanan Dan Minum

Memberi makanan dan minum agar anak selalu kenyang sehingga lupa pada ASI. Lakukan cara ini dengan perlahan. Jika anak sudah bisa bicara, Anda bisa mengajaknya ngobrol dan memberikan penjelasan.

Menjarang-Jarangkan Waktu Pemberian ASI

Jika tadinya anak menyusui kapan saja ia mau, maka kini diberikan 3 kali sehari. Lalu beberapa minggu kemudian menjadi 2 kali dan 1 kali sehari hingga berhenti sama sekali. Yang penting, anak tidak kaget dengan perubahan ini, saat anak memang sudah siap untuk disapih.

Pendekatan Secara Rasional

Memberikan penjelasan pada anak, setelah itu tidak sekalipun memberi ASI lagi
Cara menyapih seperti ini biasanya dilakukan pada anak usia 2 tahun. Sebelum Anda melakukan ini, Anda sudah mengondisikannya agar anak siap terlebih dahulu. Jelaskan pada anak alasan yang rasional mengapa harus berhenti menyusu pada ibu.
Jangan menyapih bila:
  • Anak Sedang Tumbuh Gigi
  • Keluarga Baru Pindah Rumah
  • Si Kecil Baru Saja Bergabung Dengan Kelompok Bermain
Perlu diperhatikan juga bahwa saat anak diajarkan minum susu formula, ajarkan anak menggunakan cangkir, bukan botol susu. Tujuannya agar anak tidak tergantung lagi pada puting Anda.

Tentunya, dengan melakukan hal-hal di atas, Anda harus tetap menunjukkan afeksi terhadap anak, seperti memberikan sentuhan, mengusap-ngusap rambutnya atau memeluknya.

Selasa, 14 Februari 2017

Nutrisi Balita Usia 8 Bulan

Nutrisi Balita Usia 8 Bulan - Si kecil sudah berusia 8 bulan. Sudah saatnya sikecil belajar makan makanan padat pendamping ASI. Namun untuk mendapatkan bahan makanan tersebut kadang susah dan kita tahu persis akan kualitas bahan tersebut.
Nutrisi Balita Usia 8 Bulan
Nutrisi Balita

Nutrisi Balita

Agar kita tidak was-was sebaiknya bahan tersebut kita buat sendiri saja yuks bunda. Makanan padat pendamping ASI bisa dibuat sendiri dan bisa disimpan untuk persediaan.

Awalnya kita cari beras merah organik, kacang hijau dan beras putih biasa tapi yang organik juga ya...

Nutrisi Balita Dengan Beras merah

  • Pilih bulir beras yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
    Cuci bersih beras merah seperti mau masak nasi
  • Rendam beras merah 6 jam, lalu tiriskan
  • Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga beras merah benar-benar kering dan terasa lebih ringan
  • Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
  • Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
  • Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Nutrisi Balita Olahan Beras putih

  • Pilih bulir beras yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
  • Cuci bersih beras  seperti mau masak nasi
  • Rendam beras  6 jam, lalu tiriskan
  • Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga beras  benar-benar kering dan terasa lebih ringan
  • Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
  • Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
  • Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Nutrisi Balita Komposisi Kacang hijau

  • Pilih bulir kacang hijau yang bagus, biasanya sich kalo di Jawa di hilangkan debunya dulu.
  • Cuci bersih kacang hijau buah bagian yang mengapung
  • Rendam kacang hijau 6 jam, lalu tiriskan
  • Siapkan wajan tanpa minyak lalu sangrai hingga kacang hijau  benar-benar kering dan terasa lebih ringan
  • Dinginkan dan kemudian blender (pakai blender tepung ya)
  • Saring dengan saringan yang lubang or mesh lebut ya
  • Masukkan plastik di seller yang rapat dan jangan ada udara kalo perlu di vacum.

Selamat mencoba.Semoga si kecil lahap makannya.

Senin, 13 Februari 2017

Kehamilan! Ini Yang Perlu Anda Siapkan

Kehamilan! Ini Yang Perlu Anda Siapkan - Ada banyak yang harus dipersiapkan pada saat kehamilan, terutama jika ini adalah pengalaman pertama Kehamilan  Anda. Beberapa harus dipersiapkan saat  Kehamilan jauh sebelum anda melahirkan. Apa saja yang harus anda persiapkan selama Kehamilan , berikut to do listnya bagi anda.
 
Kehamilan! Ini Yang Perlu Anda Siapkan
Wanita Hamil

Cari informasi tentang bayi

Dapatkan informasi sebanyak-banyaknya tentang bayi sebelum anda bawa pulang ke rumah. Tanyakan pada keluarga, dari buku, website, atau dari mana pun. Jangan sungkan untuk bertanya pada dokter anda jika anda punya pertanyaan.

Stok makanan Anda

Anda akan lebih banyak berada dirumah, terutama menjelang kelahiran bayi. Ada baiknya anda menyimpan makanan lebih banyak di freezer atau lemari es. Atau simpan makanan yang hanya perlu dipanaskan dan mudah dibuat. Usahakan tetap tersedia makanan sehat setiap hari, seperti buah dan sayur.

Amankan Rumah Anda

Rasa ingin tahu yang sangat besar pada bayi bisa jadi berkah sampai musibah. Karena itu amankan rumah anda dari hal yang membahayakan bagi bayi. Tutup semua outlet listrik dengan colokan, kalau yang rendah tutup saja dengan lakban besar. Masukkan kait pengaman pada pintu lemari. Amankan sudut-sudut yang tajam, seperti sudut meja. 

Jauhkan perabotan terutama yang mudah pecah. Jauhkan benda-benda berbahaya dari jangkauannya, seperti benda tajam dan benda kecil. 

Simpan obat di tempat obat yang jauh dari jangkauan. Jika ada tangga, pasang pintu di bawah dan atasnya. Lantai kamar bayi sebaiknya menggunakan karpet, dinding sekitar tempat tidurnya tutup dengan lembaran yang lembut, untuk mengurangi benturan.

Pasang Kursi Bayi di Mobil

Jika anda memiliki mobil, ada baiknya jauh hari sudah memasang kursi bayi menghadap kebelakang, disertai sabuk pengaman.

Persiapkan sang kakak akan hadirnya adik baru

Jika ini kehamilan kedua atau lebih, persiapkan sang kakak terutama emosinya, agar siap menerima hadirnya anggota baru. Agar ia tidak menganggap si adik adalah saingannya, karena merebut perhatian ayah-ibunya.
Tunjukkan foto saat ia bayi, bahwa semua orang senang menyambut kelahirannya. Bahwa ia akan punya teman bermain saat adiknya besar nanti. Libatkan ia saat membeli baju bayi, bahwa memiliki adik itu menyenangkan.

Simpan nomor telepon penting

Seperti nomor telepon dokter kandungan, dokter anak, bidan, rumah sakit, sehingga anda tidak sulit mencari-cari saat dibutuhkan. Akan lebih baik jika mereka bersedia menjawab pertanyaan-pertanyaan anda via telepon. Anda bisa meminta referensi pada keluarga atau teman atau sumber lain.Jika anda bekerja di kantor, cari tempat penitipan anak

Jika pada akhirnya anda perlu penitipan anak, ada baiknya cari dari sekarang. Apakah akan dititipkan ke keluarga atau tempat penitipan anak lainnya. Cari waktu untuk mengunjungi tempat-tempat tersebut sehingga anda sudah punya banyak referensi. Perhatikan kebersihan tempat, kredibilitas pengasuh, dan sebagainya.

Rencanakan untuk mencari bantuan

Jika ada yang menawarkan bantuan, mungkin anda bisa katakan iya. Saat repot dengan bayi nantinya, anda mungkin akan butuh bantuan untuk mengurusi rumah. 

Rencanakan untuk cukup tidur

Bayi baru lahir tidak selalu tertidur pulas terutama di malam hari. Rencanakan dengan pasangan anda agar bisa istirahat, mungkin dengan bergantian menjaga bayi.

Perawatan diri selama hamil dan setelah melahirkan

Selama hamil perawatan diri tidak boleh terlupakan. Setelah melahirkan, bayi adalah segalanya bagi ibu, tapi jangan lupa rawat diri anda. Sempatkan beristirahat, mungkin anda bisa bergantian dengan pasangan, atau meminta bantuan keluarga.

Berkemas untuk ke Rumah Sakit

Sekitar sebulan sebelum melahirkan, kemas barang-barang dalam tas, di tempat yang mudah dijangkau. Masukkan pakaian yang nyaman, perlengkapan mandi, bra menyusui, sendal, perlengkapan suami anda, dan tentu saja perlengkapan calon bayi anda.

Persiapkan keperluan untuk tengah malam

Anda tentu tidak mau keluar rumah jam 3 malam karena kehabisan popok. Persiapkan terlebih dahulu segala sesuatu kebutuhan bayi terutama di malam hari.

Persiapan menyusui

Jika anda berencana untuk menyusui, persiapkan sejak hamil. Beritahukan pada suami dan dokter kandungan bahwa anda ingin menyusui. Pastikan pada dokter kandungan anda bahwa anda ingin anak anda mendapat kolostrum pada saat lahir nanti. 

Pertimbangkan untuk mengambil kelas menyusui. Anda bisa meminta dokter anda untuk merekomendasikan konsultan laktasi. Apakah jika anda bekerja, ada ruangan dimana anda bisa menyusui, atau memompa ASI saat kembali bekerja.

Baca Juga: Ciri Orang Hamil Secara Fisik Dan Psikologis